Esercizi per Snellire le Gambe e Tonificare i Glutei (Cavigliere Opz.)
- 12/02/2020 - Sport
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Allenamento veloce in interval training con cardio ed esercizi mirati per tonificare e snellire la parte inferiore a corpo libero.
20 minuti di lavoro dove con esercizi dinamici in interval training con cardio e tonificazione di gambe e glutei.
Il workout è completo di riscaldamento e defaticamento.
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