Alimentazione

Una corretta alimentazione è la chiave per la salute, la forza e la bellezza.

Dalla corretta alimentazione, costruita sulla base di dati della scienza nutrizionale, dipende in gran parte la nostra salute, la prevenzione delle malattie, l'aspettativa di vita.

Mangiare sano è una scienza antica e saggia, le sue leggi sono semplici: varietà, equilibrio, senso di misura. Mangiamo di più di quanta energia consumiamo, quindi tutti hanno bisogno di aumentare la propria attività fisica per essere in armonia con se stessi e la natura.

E' scientificamente dimostrato l'effetto della nutrizione sulla durata della vita e la longevità. Le condizioni di longevità sono formulate fin dall'antichità: mangiare meno, muoversi di più, essere sempre di buon umore.

In questa sezione del nostro sito troverai tutti i video necessari per comprendere i principi fondamentali di una dieta sana, così puoi subito iniziare a cambiare il tuo stile di vita e le tue abitudini alimentari.

Non è mai troppo tardi per cercare di cambiare il tuo stile di vita e le abitudini alimentari in un modo migliore per essere sano.