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ALLENAMENTO TOTAL BODY - Circuito da fare a casa a corpo libero senza attrezzi per bruciare grassi

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Come vi state allenando? Scrivetelo nei COMMENTI! Facciamoci sentire in questi giorni difficili! Se ci teniamo compagnia passeranno più in fretta!

In questi giorni in cui le palestre sono chiuse, fare il proprio workout può essere difficile, ma con i nostri video per un allenamento a casa riuscirete a mantenervi toniche anche senza poter andare in palestra.

Questo circuito total body è perfetto per chi vuole allenarsi ma non ha troppo tempo da dedicare all'allenamento. E' un workout velocissimo, super facile e super funzionale!

Potete farlo tranquillamente nel salotto di casa vostra come Alessia poichè vi serve solo un tappetino e nessun altro attrezzo.

Si tratta di una lezione completa e gratuita come tutte quelle che trovate sul nostro canale.



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