Esercizi A Casa A Circuito: Allenamento Intenso Per Principianti
- 17/04/2020 - Sport
705 visualizzazioni
Esercizi a casa a Circuito: Allenamento Total Body Veloce!
3 giri di circuito con esercizi in interval training ad alta sollecitazione muscolare e cardiovascolare.
Un'ottima sessione per chi si allena già da tempo con il livello base e vuole passare gradualmente al livello intermedio.
Saranno presenti esercizi singoli e combinati con tempi di lavoro fino a 30 secondi ad esercizio.
Il workout è completo di riscaldamento e stretching.
POTREBBERO PIACERTI ANCHE
-
Stretching: Esercizi Di Allungamento Muscolare e Mobilizzazione
-
Esercizi Gambe e Glutei: Allenamento Senza Salti Breve e Intenso
-
Esercizi A Casa: Allenamento Total Body Intenso Con Cardio!
-
Esercizi di Stretching e Mobilizzazione: Bacino, Schiena, Spalle e Braccia
-
Pilates Fusion: Esercizi Total Body Con Focus Core e Glutei
-
Esercizi Brucia Grassi Ad Alta Intensità: HIIT Workout
-
Focus Gambe e Glutei: Esercizi di Tonificazione Total Body
-
Esercizi Glutei: Allenamento Completo Con Esercizi Mirati Per Glutei e Gambe
I MIGLIORI VIDEO DAL NOSTRO NETWORK
-
Masha e Orso 🐻 Buon Viaggio 🧳 Сollezione 30 🎬 30 min ⏰ Collezione di cartoni animati
-
Madonna Z - Laura Lorenzetti - 2nd place C140 Saturday - May 2022
-
08 - Riassunto Prima Parte - Italiano
-
07 - Tuple in Swift 5 - Italiano
-
Gatto cieco conquista il cuore di milioni di persone su Tik Tok
-
If You're Happy and You Know It + Johny Johny Yes Papa👏 Sing-a-Long Song for Kids - LooLoo Kids
-
Ragazza adotta cani e gatti con disabilità per regalare loro una vita meravigliosa
-
La tenera amicizia tra il cane che non può camminare e il piccione che non può volare
Novità Apple!
Inserisci il tuo commento