Esercizi Di Stretching Per Gambe e Glutei
- 23/05/2020 - Sport
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Sessione di stretching con esercizi per gambe e glutei. Iniziamo con una breve fase in piedi poi continuiamo a terra, questa sessione è ottima da inserire dopo un workout dove abbiamo stimolato la muscolatura di gambe e glutei o dopo un workout ad alta intensità.
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