Performance HIIT Senza Salti! Allenamento A Casa (Livello Avanzato)
- 16/03/2020 - Sport
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Performance HIIT Senza Salti! Allenamento A Casa (Livello Avanzato).
44 minuti con 2 giri di circuito HIIT a difficoltà crescente e un blocco cardio a bassa intensità per aumentare il consumo calorico totale del workout.
Questa è la versione più impegnativa di questa serie di workout, composta da 3 allenamenti! L'allenamento è indicato per chi ha già un ottima preparazione fisica ed è completo di riscaldamento e defaticamento.
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