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Ritenzione idrica ed allenamento: perchè diventi grossa

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Vediamo di scoprire la relazione tra ritenzione idrica ed allenamento. Perchè molte ragazze si lamentano di diventare grosse allenandosi coi pesi? Capiamo la relazione che intercorre tra allenamento, ritenzione ed alimentazione. Come le variabili influenzano i liquidi corporei, facendoci prendere peso quando ci alleniamo in palestra.



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