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Esercizi Cardio A Casa Per Principianti - Allenamento Cardio Completo

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Allenamento cardio a casa con esercizi a media intensità per bruciare calorie in poco tempo.

La durata del workout è di 27 minuti, è ottima sessione per migliorare la resistenza cardiovascolare con esercii singoli e combinati.

Il workout è composto da esercizi a basso stimolo muscolare di facile esecuzione da eseguire ad intensità medio bassa.

Questa è la versione facilitata di questa serie di workout, composta da 3 allenamenti.



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