Esercizi per i glutei: un approccio scientifico
- 25/01/2020 - Sport
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L'allenamento dei glutei è un mondo pieno di supercazzole. Esercizi per la microcircolazione, sistema linfati, "lo famo strano". Ma cosa dicono anatomia, biomeccanica e fisiologia del gluteo? Un video che fa chiarezza su come allenare correttamente i glutei, i migliori esercizi per rassodarli, i come ed i perchè!
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