contatore gratis

Esercizi per i glutei: un approccio scientifico

270 visualizzazioni Incorpora Link
Segnala

L'allenamento dei glutei è un mondo pieno di supercazzole. Esercizi per la microcircolazione, sistema linfati, "lo famo strano". Ma cosa dicono anatomia, biomeccanica e fisiologia del gluteo? Un video che fa chiarezza su come allenare correttamente i glutei, i migliori esercizi per rassodarli, i come ed i perchè!



Inserisci il tuo commento

Iscriviti alla Newsletter