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Inizia a mangiare una mela al giorno, guarda cosa cambia nel tuo corpo

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e mele sono conosciute in tutto il mondo come un frutto delizioso, relativamente economico e prontamente disponibile. Non c'è quasi nessuna persona al mondo che non l'abbia mai assaggiata intera o sotto forma di succo. E le torte di mele sono un dessert abbastanza comune, di solito servite persino a celebrazioni formali e informali, giusto? Ma una mela al giorno toglie davvero il medico di torno?

Questo detto esiste da anni e anni, ma tutti beneficiano del consumo di mele? E ci sono delle condizioni in cui è meglio stare completamente lontani da questo frutto? Per rispondere finalmente alle tue domande, ecco 10 fatti sul consumo di mele di cui tutti dovrebbero essere consapevoli per rimanere in salute.



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